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Que a energia do Natal te fortaleça para os desafios do próximo ano.

  QUERIDOS AMIGOS, E CHEGAMOS A MAIS UM FINAL DE ANO… MAIS UM CICLO SE ENCERRA E DEIXA O ACUMULO DE MAIS EXPERIÊNCIAS E APRENDIZADOS NESTA JORNADA INCRÍVEL E CHEIA DE DESAFIOS QUE É A VIDA. A CHEGADA DE UM

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Publicado em Auto Conhecimento, Nutrição, Saúde, Terapias

Você já fez sua vitamina D hoje?

Desfrutar dos saudáveis benefícios do Sol é uma poderosa terapia!  Bons níveis de vitamina D aumentam a capacidade do organismo em combater infecções e na prevenção de doenças.   Associada à saúde óssea, um número crescente de pesquisas tem demonstrado

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Publicado em Nutrição, Saúde

Faça do seu intestino seu aliado!

Vale a pena investir no equilíbrio da sua flora intestinal… E sabe porque?   A flora intestinal faz parte do seu sistema imunológico e tem como função gerar uma barreira quase intransponível contra agentes agressores como vírus, bactérias e parasitas

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Publicado em Nutrição, Saúde

A influência da dieta na saúde.

O interesse e a busca por uma alimentação saudável é crescente entre aqueles que buscam qualidade de vida e saúde.  Este interesse tem motivado os veículos de mídia a prover atualizações constantes sobre o assunto, considerando que investigações científicas na

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Publicado em Nutrição, Saúde

Saúde mental depende muito do que você come.

A qualidade da alimentação afeta diretamente nossa saúde mental e emocional. Um cérebro bem nutrido e hidratado estará mais protegido, evitando doenças ou mesmo cooperando no tratamento de algumas delas. Em nosso estilo de vida, o comportamento alimentar apresenta uma

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Publicado em Nutrição, Saúde