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A magia dos aromas no estresse

Se você está precisando de uma forcinha para driblar o estresse, os óleos essenciais podem ajudar e muito no resgate do seu equilíbrio! O estresse interfere na atuação do sistema nervoso e altera bastante a qualidade de vida. Este estado

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Faça do seu intestino seu aliado!

Vale a pena investir no equilíbrio da sua flora intestinal… E sabe porque?   A flora intestinal faz parte do seu sistema imunológico e tem como função gerar uma barreira quase intransponível contra agentes agressores como vírus, bactérias e parasitas

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Publicado em Nutrição, Saúde

Não se preocupe demais!

Quando as preocupações são excessivas se tornam um hábito. Restringem nossa liberdade e consomem nossa energia com o aumento da ansiedade. De que adianta sofrer por antecipação?… Esse hábito nocivo de imaginar o que pode vir a acontecer e tentar

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Publicado em Auto Conhecimento, Saúde

Saúde mental depende muito do que você come.

A qualidade da alimentação afeta diretamente nossa saúde mental e emocional. Um cérebro bem nutrido e hidratado estará mais protegido, evitando doenças ou mesmo cooperando no tratamento de algumas delas. Em nosso estilo de vida, o comportamento alimentar apresenta uma

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Publicado em Nutrição, Saúde

A influência das emoções sobre a saúde.

As tensões e pressões vividas diariamente são resultados da vida moderna. A interação do homem neste meio, pode gerar um alto nível de estresse ou ansiedade, que por sua vez podem motivar distúrbios psicossomáticos com manifestações de sintomas físicos, tendo

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Publicado em Auto Conhecimento, Saúde

Qual a causa de seu estresse?

A naturopatia, desenvolvida dentro da visão holística, onde cada pessoa é atendida e orientada de acordo com as necessidades originadas pelos aspectos físicos e emocionais individuais, visa expandir as possibilidades de uma melhor qualidade de vida. O desperdício diário de

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