Cada emoção tem um ritmo respiratório. Observe quando você relaxa, sua respiração é suave, lenta e profunda. Se você ficar nervosa, ansiosa ou irritada sua respiração se torna pesada, rápida e curta. Vivemos a vida tão desatentos ao nosso próprio…
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Você está atenta a sua respiração?…
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Precisamos aprender a viver mais no presente, no aqui e agora. As escolhas que fazemos hoje é a única garantia de futuro que temos.
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Discernimento leva à sabedoria.
A mediocridade é uma afronta à nossa própria existência. A preguiça mental nos deixa acomodados, desatentos, nos mantém em uma faixa evolutiva inferior àquela que temos potencial para alcançar. Isso significa que ficamos vulneráveis, influenciáveis a pessoas ou situações externas.…
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Somatização
Quando surgem queixas de sintomas e estes não são explicados após uma avaliação médica é provável que eles estejam relacionados à somatização, uma manifestação de conflitos e angustias psicológicas que geram sensações de desconforto no corpo físico. “Lipowski (1988) propõe que a somatização é…
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Equilíbrio das Emoções!
Jamais subestime o poder das emoções! As emoções, assim como atitudes diárias, estão diretamente relacionadas a saúde. Estes estímulos mentais geram reações imediatas no processo bioquímico do corpo. Isso acontece por meio de mensagens positivas ou negativas que são enviadas…
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ACREDITAR
Acreditar que somos capazes de conquistar tudo aquilo que desejamos. Prosperar em todos os âmbitos de nossa existência… Porque isso não seria possível? Quem ou o que limita a força do meu desejo e a minha fé em realizar? A…
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Naturopatia: uma alternativa saudável
Compartilho com você uma reportagem sobre Naturopatia publicada na Revista Destaque edição de Outubro.
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Qual a causa de seu estresse?
A naturopatia, desenvolvida dentro da visão holística, onde cada pessoa é atendida e orientada de acordo com as necessidades originadas pelos aspectos físicos e emocionais individuais, visa expandir as possibilidades de uma melhor qualidade de vida. O desperdício diário de…
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