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O perfeccionismo pode ser uma grande armadilha!

Pessoas que impõe padrões muito elevados para atingir seus objetivos, tendem a serem rígidas, obsessivas e muito resistentes  a críticas e obviamente tampouco aceitam falhas alheias também. Essa busca pela perfeição pode levar à inflexibilidade e com esta postura, é

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ACREDITAR

Acreditar que somos capazes de conquistar tudo aquilo que desejamos. Prosperar em todos os âmbitos de nossa existência… Porque isso não seria possível? Quem ou o que limita a força do meu desejo e a minha fé em realizar? A

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Somos melhores do que acreditamos ser.

    O medo do julgamento alheio faz com que muitas pessoas desistam de colocar em prática seus sonhos. Isso é reflexo de possíveis espelhamentos distorcidos, gerados principalmente em nossas primeiras experiências de vida, quando nosso precário autoconceito é moldado

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A magia dos aromas no estresse

Se você está precisando de uma forcinha para driblar o estresse, os óleos essenciais podem ajudar e muito no resgate do seu equilíbrio! O estresse interfere na atuação do sistema nervoso e altera bastante a qualidade de vida. Este estado

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Não se preocupe demais!

Quando as preocupações são excessivas se tornam um hábito. Restringem nossa liberdade e consomem nossa energia com o aumento da ansiedade. De que adianta sofrer por antecipação?… Esse hábito nocivo de imaginar o que pode vir a acontecer e tentar

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A influência das emoções sobre a saúde.

As tensões e pressões vividas diariamente são resultados da vida moderna. A interação do homem neste meio, pode gerar um alto nível de estresse ou ansiedade, que por sua vez podem motivar distúrbios psicossomáticos com manifestações de sintomas físicos, tendo

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Medo e ansiedade

É cada dia mais freqüente vivenciar experiências difíceis como problemas financeiros, desemprego, violência, conflitos familiares, desencontros amorosos ou incertezas profissionais, que podem gerar medo e ansiedade. Embora sejam sentimentos individuais por depender da experiência de cada um com o meio em que

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