Cada emoção tem um ritmo respiratório. Observe quando você relaxa, sua respiração é suave, lenta e profunda. Se você ficar nervosa, ansiosa ou irritada sua respiração se torna pesada, rápida e curta. Vivemos a vida tão desatentos ao nosso próprio…
Arquivos do Blog
Você está atenta a sua respiração?…
Marcado com: Ansiedade, equilibrio, estresse, Naturopatia, qualidade de vida, Respiração, saúde
Publicado em Auto Conhecimento, Saúde
Publicado em Auto Conhecimento, Saúde
Precisamos aprender a viver mais no presente, no aqui e agora. As escolhas que fazemos hoje é a única garantia de futuro que temos.
Marcado com: Ansiedade, autoconhecimento, crescimento pessoal, equilibrio, estresse, mudanças, Naturopatia, pensamentos, qualidade de vida, saúde
Publicado em Auto Conhecimento
Publicado em Auto Conhecimento
Ansiedade
Uma mente conturbada gera reações emocionais que consistem em sentimentos de tensão, apreensão, nervosismo e preocupação. Manifestação continuada de ansiedade pode gerar prejuízos a qualidade de vida, promovendo distúrbios de ansiedade que são provocados pelo excesso de estímulo ao sistema…
Marcado com: Ansiedade, autoconhecimento, autovalorização, equilibrio, qualidade de vida, saúde
Publicado em Auto Conhecimento, Saúde
Publicado em Auto Conhecimento, Saúde
Feliz Natal e um Ano Novo com muitas vibrações positivas.
Estamos finalizando mais um ano… Concluindo mais uma etapa. Varias experiências vividas… Outras tantas prestes a iniciar. Precisamos escolher ser positivos sempre, mesmo nas adversidades, sem desânimo e sendo gratos por tudo que nos é concedido. A expressão positiva de…
Marcado com: alegria, amor, boas energias, boas festas, boas vibrações, felicidade, Feliz Ano Novo, Feliz Natal, fraternidade, gratidão, Natal, otimismo, prosperidade, renascer, saúde, transformação
Publicado em Auto Conhecimento
Publicado em Auto Conhecimento
Equilíbrio das Emoções!
Jamais subestime o poder das emoções! As emoções, assim como atitudes diárias, estão diretamente relacionadas a saúde. Estes estímulos mentais geram reações imediatas no processo bioquímico do corpo. Isso acontece por meio de mensagens positivas ou negativas que são enviadas…
Marcado com: Ansiedade, aromaterapia, autoconhecimento, autoestima, autopreservação, autovalorização, bem estar, comportamento, conflitos emocionais, desequilíbrio fisico, emoções, Energia, equilíbrio emocional, equilíbrio interno, estilo de vida, evolução, filosofia de vida, harmonia corpo e mente, mudanças, Naturopatia, pensamentos, photo by Pixabay, qualidade de vida, reflexão, saúde, sentimentos, sistema imunológico, stress, terapia floral, terapias naturais
Publicado em Auto Conhecimento, Saúde, Terapias
Publicado em Auto Conhecimento, Saúde, Terapias
A magia dos aromas no estresse
Se você está precisando de uma forcinha para driblar o estresse, os óleos essenciais podem ajudar e muito no resgate do seu equilíbrio! O estresse interfere na atuação do sistema nervoso e altera bastante a qualidade de vida. Este estado…
Marcado com: Ansiedade, aromas, aromaterapia, óleos essenciais, estresse, saúde, stress
Publicado em Saúde, Terapias
Publicado em Saúde, Terapias
O que é estar saudável?
Estar saudável é muito mais do que não estar doente… É um processo criativo constante, influenciado por nosso estilo de vida e o meio ambiente. É preciso entender que o corpo físico não é uma parte isolada de um ser!…
Marcado com: autoconhecimento, equilibrio, estar saudável, qualidade de vida, saúde, saúde integral
Publicado em Auto Conhecimento, Saúde
Publicado em Auto Conhecimento, Saúde
Naturopatia: uma alternativa saudável
Compartilho com você uma reportagem sobre Naturopatia publicada na Revista Destaque edição de Outubro.
Marcado com: bem estar, corpo e mente, desenvolvimento pessoal, Naturopatia, saúde, Terapia Natural
Publicado em Terapias
Publicado em Terapias
A influência da dieta na saúde.
O interesse e a busca por uma alimentação saudável é crescente entre aqueles que buscam qualidade de vida e saúde. Este interesse tem motivado os veículos de mídia a prover atualizações constantes sobre o assunto, considerando que investigações científicas na…
Marcado com: alimentação, bem estar, dieta, nutrição, NUTRIENTES, nutrigenética, nutrigenômica, qualidade de vida, saúde
Publicado em Nutrição, Saúde
Publicado em Nutrição, Saúde
Longevidade – com equilíbrio você chega lá!
“A pior ambição de um homem é desejar colher na vida frutos daquilo que ele nunca plantou.” Augusto…
Marcado com: alimentação saudável, anti-envelhecimento, bem estar, envelhecimento, equilibrio, longevidade, mudança de atitudes, prevenção, qualidade de vida, saúde, saúde plena, vida saudável, vitalidade
Publicado em Auto Conhecimento, Saúde
Publicado em Auto Conhecimento, Saúde
gleisebini.com 