Cada emoção tem um ritmo respiratório. Observe quando você relaxa, sua respiração é suave, lenta e profunda. Se você ficar nervosa, ansiosa ou irritada sua respiração se torna pesada, rápida e curta. Vivemos a vida tão desatentos ao nosso próprio…
Arquivos do Blog
Você está atenta a sua respiração?…
Marcado com: Ansiedade, equilibrio, estresse, Naturopatia, qualidade de vida, Respiração, saúde
Publicado em Auto Conhecimento, Saúde
Publicado em Auto Conhecimento, Saúde
Precisamos aprender a viver mais no presente, no aqui e agora. As escolhas que fazemos hoje é a única garantia de futuro que temos.
Marcado com: Ansiedade, autoconhecimento, crescimento pessoal, equilibrio, estresse, mudanças, Naturopatia, pensamentos, qualidade de vida, saúde
Publicado em Auto Conhecimento
Publicado em Auto Conhecimento
Ansiedade
Uma mente conturbada gera reações emocionais que consistem em sentimentos de tensão, apreensão, nervosismo e preocupação. Manifestação continuada de ansiedade pode gerar prejuízos a qualidade de vida, promovendo distúrbios de ansiedade que são provocados pelo excesso de estímulo ao sistema…
Marcado com: Ansiedade, autoconhecimento, autovalorização, equilibrio, qualidade de vida, saúde
Publicado em Auto Conhecimento, Saúde
Publicado em Auto Conhecimento, Saúde
Acalme seus medos!
Em meio a tantas angústias e incertezas, pedir para que acalme seus medos, parece um pouco demais não é mesmo? As aflições relacionadas à saúde, finanças, mudança de rotina, entre tantas outras questões impostas neste momento, geram insegurança e medo. Nos…
Marcado com: amor, Ansiedade, autoconhecimento, depressão, equilibrio, esperança, estresse, fé, fotobyParentRap, insegurança, medo do desconhecido, medos, momento de transição, novas atitudes, novas oportunidades, novos caminhos, recomeço, reinventar, Saúde mental, superação, transformação, transformaçãopessoal, tristeza, vida plena
Publicado em Auto Conhecimento
Publicado em Auto Conhecimento
Equilíbrio
Encontrar o equilíbrio é viver de bem com a vida e consigo mesmo. Tão importante quanto ter uma boa saúde física e mental é ter bons relacionamentos, alcançar harmonia entre a vida pessoal e profissional. O caminho para conquistar o…
ACREDITAR
Acreditar que somos capazes de conquistar tudo aquilo que desejamos. Prosperar em todos os âmbitos de nossa existência… Porque isso não seria possível? Quem ou o que limita a força do meu desejo e a minha fé em realizar? A…
Marcado com: acreditar, Ansiedade, autoconhecimento, comportamento, conquistar, equilibrio, evolução pessoal, Naturopatia, pensamentos, sentimentos, superação, terapia holistica, transformação
Publicado em Auto Conhecimento, Saúde, Terapias
Publicado em Auto Conhecimento, Saúde, Terapias
O que é estar saudável?
Estar saudável é muito mais do que não estar doente… É um processo criativo constante, influenciado por nosso estilo de vida e o meio ambiente. É preciso entender que o corpo físico não é uma parte isolada de um ser!…
Marcado com: autoconhecimento, equilibrio, estar saudável, qualidade de vida, saúde, saúde integral
Publicado em Auto Conhecimento, Saúde
Publicado em Auto Conhecimento, Saúde
Longevidade – com equilíbrio você chega lá!
“A pior ambição de um homem é desejar colher na vida frutos daquilo que ele nunca plantou.” Augusto…
Marcado com: alimentação saudável, anti-envelhecimento, bem estar, envelhecimento, equilibrio, longevidade, mudança de atitudes, prevenção, qualidade de vida, saúde, saúde plena, vida saudável, vitalidade
Publicado em Auto Conhecimento, Saúde
Publicado em Auto Conhecimento, Saúde
Qual a causa de seu estresse?
A naturopatia, desenvolvida dentro da visão holística, onde cada pessoa é atendida e orientada de acordo com as necessidades originadas pelos aspectos físicos e emocionais individuais, visa expandir as possibilidades de uma melhor qualidade de vida. O desperdício diário de…
Marcado com: causas do estresse, conflitos pessoais, equilibrio, estilo de vida, estresse, Naturopatia, qualidade de vida, saúde plena, sistema imunológico, stress, tensões, visão holistica
Publicado em Auto Conhecimento, Saúde, Terapias
Publicado em Auto Conhecimento, Saúde, Terapias
gleisebini.com 