Podemos ser procrastinadores sem nem mesmo nos dar conta disso… Temos uma tendência para adiar tarefas ou projetos importantes por má gestão de tempo ou falta de autocontrole. Com a mente inquieta, não conseguimos permanecer focados em objetivos realmente importantes,…
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Procrastinar pode não ser um bom negócio!
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Vitimismo – livre-se deste personagem
Arte: Cristian Ferronato/ Pixabay Nós somos o produto de cada pensamento e crença que alimentamos. Eles são o termômetro de nossas realizações. Quando acreditamos que nossos problemas são resultado de algo fora de nosso controle, que foram gerados…
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A magia dos aromas no estresse
Se você está precisando de uma forcinha para driblar o estresse, os óleos essenciais podem ajudar e muito no resgate do seu equilíbrio! O estresse interfere na atuação do sistema nervoso e altera bastante a qualidade de vida. Este estado…
Marcado com: Ansiedade, aromas, aromaterapia, óleos essenciais, estresse, saúde, stress
Publicado em Saúde, Terapias
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O que é estar saudável?
Estar saudável é muito mais do que não estar doente… É um processo criativo constante, influenciado por nosso estilo de vida e o meio ambiente. É preciso entender que o corpo físico não é uma parte isolada de um ser!…
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Publicado em Auto Conhecimento, Saúde
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Você já fez sua vitamina D hoje?
Desfrutar dos saudáveis benefícios do Sol é uma poderosa terapia! Bons níveis de vitamina D aumentam a capacidade do organismo em combater infecções e na prevenção de doenças. Associada à saúde óssea, um número crescente de pesquisas tem demonstrado…
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Publicado em Nutrição, Saúde
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Faça do seu intestino seu aliado!
Vale a pena investir no equilíbrio da sua flora intestinal… E sabe porque? A flora intestinal faz parte do seu sistema imunológico e tem como função gerar uma barreira quase intransponível contra agentes agressores como vírus, bactérias e parasitas…
Marcado com: aparelho digestivo, bactérias intestinais, conexão cérebro e intestino, equilíbrio da flora intestinal, estresse, flora intestinal, intestino, microbiota intestinal, obesidade, qualidade de vida, serotonina, sistema gastrointestinal, sistema imunológico, sistema nervoso entérico
Publicado em Nutrição, Saúde
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Porque é tão difícil aceitar e conviver com o diferente?
As diferenças são necessárias !!! Sim, isso é uma afirmação. Então por que é tão difícil aceitar e conviver com o diferente? Sem as diferenças, perdemos uma grande oportunidade de crescimento pessoal. A interação com a história de outras pessoas…
Marcado com: autoconhecimento, características diferentes, comportamento, crescimento pessoal, desenvolvimento pessoal, Diferenças, diversidade humana, evolução, semelhantes, Tolerância
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Podemos evoluir mesmo na adversidade!
Arte do autor: © Jim McCord Diante das dificuldades da vida, cada um de nós escolhe o papel que vai assumir. Se entre erros e acertos vamos criando nossa realidade em busca de auto-aperfeiçoamento ou se ficamos estagnados…
Marcado com: atitude positiva, auto-aperfeiçoamento, auto-sabotagem, crescimento pessoal, enfrentar desafios, evolução, propósito de vida, resiliencia, resistência a mudanças, superar limites
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Explorando a si mesmo…
Quando o individuo deixa-se dominar pelo sistema em que vive, perde-se de si mesmo e põe em risco sua autonomia. Ele abre mão da capacidade de seguir seus próprios princípios. Delegar tanto poder a este sistema é subjugar nossa alma.…
Marcado com: autoconhecimento, autopercepção, crescimento pessoal, desenvolvimento pessoal, medos, mudança de atitudes, potencial pessoal
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Naturopatia: uma alternativa saudável
Compartilho com você uma reportagem sobre Naturopatia publicada na Revista Destaque edição de Outubro.
Marcado com: bem estar, corpo e mente, desenvolvimento pessoal, Naturopatia, saúde, Terapia Natural
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